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口腔溃疡就是缺维生素?盲目补问题更多

口腔一溃疡,很多人就以为是维生素或者微量元素缺乏,但是,极少的口腔溃疡是这种情况,通常局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变等都可能会诱发口腔溃疡,盲目地大剂量补充维生素容易造成其他安康[ānkāng]问题。 在口腔溃疡发作期间,吃水果也要注意,关于[guānyú]草莓、橘子、西红柿等酸... 2018-10-27 15:15 | 浏览次数 :80

午觉如何安康[ānkāng]又高效 学会这一招受益终生

午觉睡多久?什么时分[shífēn]睡?怎么能醒来后精神充沛?睡眠专家达米安 达韦纳在法国《玛丽-克莱尔报》给出了午觉安康[ānkāng]高效的几个要点。   1. 安康[ānkāng]午觉的艺术在其于规律性   睡午觉的目的无疑很明确,但要完成高质量的午睡从而让身体有深层次的恢复,这就需要操演[cāoyǎn]了。一旦掌握了其... 2018-10-24 14:05 | 浏览次数 :76

眼皮跳无关灾财 要警惕“面肌痉挛”

全职奶奶带娃六年,突然左眼皮跳,以为劳累所致,针灸、服药都不管用,拖延近一个月,竟至左脸抽动、睁眼困难。医生默示[mòshì]:这是血管压迫面神经引发了面肌痉挛。   63岁的孙奶奶六年前跟老伴一起来汉照顾孙子,由于孩子们工作忙,经常加班、出差,家里的一应事务基本都由老两口张罗,除了日常... 2018-10-19 14:33 | 浏览次数 :100

一醒就看手机 易焦炙[jiāozhì]伤身心

美国弗吉尼亚理工大学庞普林商学院的一项新研究发现,一早醒来就拿起手机看会影响个人安康[ānkāng]、人际关系以及伴侣的安康[ānkāng]。   研究者对大学员工调查发现,一醒来或下班后频繁看手机的员工,焦炙[jiāozhì]情绪更强,但很少有人意识到这种伤害有多严重,更不知道这也给伴侣带来了压力。   该大学管... 2018-10-12 08:43 | 浏览次数 :84

贪吃卤味竟然中毒,高度警惕亚硝酸盐

前几天,北京清华长庚医院急诊科来了一位90后女人[nǚrén],她喘息不止,口唇、双手发绀,就是呈青紫色。初步分诊,血压正常,心率偏快,普通静脉血液搜检[sōujiǎn]正常,血氧饱和度在正常范围内偏低。接诊中,女人[nǚrén]的喘憋症状愈发严重了,她到底怎么了?   看到这位女人[nǚrén]的第一面,就宛如彷佛[wǎnrúpángfó]古装剧中的“中毒”妆... 2018-10-09 13:30 | 浏览次数 :92

专家提醒:张不开嘴、长期头痛多是[duōshì]口腔疾病

新华社成都9月20日电(记者 董小红)张不开嘴,长期头痛、脸痛,甚至有时分[shífēn]一张嘴脸就歪了,很多人以为是脸部神经出了问题,实际多是[duōshì]口腔问题。20日是“全国爱牙日”,专家提醒,如果出现张不开嘴的症状多是[duōshì]口腔疾病,需要及时就医。 “流行病学调查结果显示,60%的人都... 2018-09-27 14:42 | 浏览次数 :91

食疗治不了高血压

专家送你降压四锦囊 受不良生活体式格局[tǐshìgéjú]、饮食习惯、压力等多种因素的影响,临床上出现越来越多年轻的高血压患者。专家提醒,进入40岁以后,哪怕没有症状,也要关注血压问题。如果夜尿增多,也有多是[duōshì]血压问题哦! 同时,现代人讲究养生食疗,认为合理健... 2018-09-26 10:11 | 浏览次数 :188

酸奶含糖少才安康[ānkāng]

一直以来,酸奶都被视为安康[ānkāng]食品,不同风味酸奶的出现更是让消费者有了更多选择。喝杯酸奶助消化,喝杯酸奶润肠通便,喝杯酸奶当加餐,感觉热量低又不会胖。有朋友生病,要补充营养,喝牛奶腹泻,喝酸奶更利于消化……上述种种都说明酸奶的好处真不少:既可饱腹,又能增加营养。但需要注意的是,并非... 2018-09-20 11:02 | 浏览次数 :83

吃法不正确 当心你的肠胃

立秋之后,天气较着[jiàozhe]转凉了,虽说中午还是比较闷热,但是早晚温差已经很较着[jiàozhe]了,空调都已经很少开了,就连胃口都感觉比夏天的时分[shífēn]好了,看见东西也有食欲了。 但是专家提醒:由于夏季身体消耗过度,现在正是滋补身体的好时分[shífēn],但是这个时分[shífēn]千万不能过量[guòliàng]摄入高热量的食物,否则... 2018-09-17 14:00 | 浏览次数 :99

宝宝打呼噜不治疗会变丑

遇到宝宝睡觉时鼾声高文[gāowén]、流口水,很多家长觉得这很可爱,说明睡得香。其实这正代表宝宝有可能身患疾病。研究发现,30%~35%的孩子得了[déle]小儿鼾症,其中重型小儿鼾症甚至5%~10%。实际上,小儿打鼾是一种病态,医学上又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS),危害不容小觑。   小儿鼾... 2018-09-13 08:59 | 浏览次数 :86