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天寒须防“暖病”

冬日的寒流,常常让人缩手缩脚、瑟瑟股栗[gǔlì],很多人就想方设法取暖,除了暖气、空调、煤炉等“硬件设施”外,被子、棉衣、口罩、围巾、帽子等“软件设施”也一齐上阵,如此大的阵容一方面让寒冷“望而却步”,另外一[lìngwàiyī]方面往往也会驱寒过头,反倒热出病来。  注意“捂出来”的病  镜头一:蜷着身子,被... 2015-11-29 00:00 | 浏览次数 :158

冬天里的八个隐忧

没有完美的时节[shíjié],冬天亦是如此。在这个时节[shíjié]里,太阳离我们很远,它的力量和我们看见它的时间一样缺乏。冰点的温度唤起人们身体中作祟的因子,骚扰着本已平平[píngpíng]的日子。  如果你无法成为医生,那么关于[guānyú]冬天里经常出现的8个隐忧,将有8位专家送你些许安康[ānkāng]关怀,希望成为冬日里8个温暖的拥抱,帮你越冬... 2015-11-29 00:00 | 浏览次数 :149

关于心脏的10个小奥密[àomì]

科学家如今不仅查了然[liǎorán]如何加强心脏功能,其中包括性生活和畅怀[chànghuái]大笑如何增进心脏工作能力,而且搞清了伤心等习惯对心脏不利,又是怎样造成负面的影响。   一、爱的符号。小小心脏已经变成了全球爱的符号。希腊人相信心脏是灵魂的居所,中国人将心脏与欢愉[huānyú]、幸福联系在一起,埃及人认为各种情感和智... 2015-06-10 00:00 | 浏览次数 :171

打呼 对身体安康[ānkāng]是一个警讯

打呼对人体安康[ānkāng]是一个警讯,打呼不代表有严重疾病,却要注意身体状况,尤其是睡眠呼吸中止症候群,容易有高血压、左心室肥大及心律不整等问题。 般打呼病患不会主动就医,大多救治[jiùzhì]理由是枕边人投诉或家中其他成员的抱怨,只为解决他人的困扰,才到医院看诊。 呼吸道肌肉张力降低及呼吸阻力上升... 2015-06-10 00:00 | 浏览次数 :190

人体颤抖缘于大脑系统监控皮肤温度

据国外媒体报道,每个人都有这样的感受:一阵寒风吹过,你的皮肤会绷紧,你的牙齿会嘚嘚作响。可是为什么呢?你的身体在这种时分[shífēn]这种条件下为什么会颤抖呢?科学家最近揭开了这个谜团:这是因为大脑的贯穿连接[guànchuānliánjiē]系统对皮肤的温度进行监控,决意[juéyì]什么时分[shífēn]入手下手[rùshǒuxiàshǒu]颤抖。颤抖是由身体自行调节的众多无意识和下意识... 2015-06-10 00:00 | 浏览次数 :190

德国:常做噩梦可能有胃病

据《上海译报》报道,德国医学专家近日发现,如果一个人频繁地做噩梦的话,可能预示着他的肠胃系统出了问题,在儿童身上施展阐发[shīzhǎnchǎnfā]得更较着[jiàozhe]。   德国一家儿童医院以平均年齿[niánchǐ]为9岁的儿童进行了调查。在这些儿童中,有4%的被试者经常会做噩梦,另有40%的被试者偶尔会做噩梦。体检发... 2015-06-10 00:00 | 浏览次数 :124

肌肉功能以安康[ānkāng]

与体适能的其它组成要素一样,肌肉适能与人体安康[ānkāng]和生活质量的关系同样密不成[bùchéng]分。拥有强有力的肌肉和良好的耐力能够提高人体运动系统的工作能力,以适应各种工作、生活以及休闲和娱乐的需要。此外,经常进行发展肌肉适能的身体训练还有助于优化身体各组成成分的比例,使身体构成更趋合理;能... 2015-06-10 00:00 | 浏览次数 :128

西班牙研究认为运动后适量喝啤酒可消除肌肉酸痛

据西班牙《数码报》4月4日报道,西班牙巴塞罗那大学医学运动生理学教授拉蒙·巴尔巴尼说,运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。巴尔巴尼是在西班牙第四届生理学教育国际大会上在题为《啤酒对恢复新陈代谢的作用》的呈报[chéngbào]中提出这一建议的。巴尔巴尼指出,啤酒成分具有抗氧化作用,而最新... 2015-06-10 00:00 | 浏览次数 :121

亚安康[ānkāng]状态自测16题

对照着下面这些症状,测一测自己是不是有亚安康[ānkāng]或是亚安康[ānkāng]到了什么状态了?如果你的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,或是申请休假,好好地休息一段时间。   1.早上起床时,常有头发... 2015-06-10 00:00 | 浏览次数 :129

身体安康[ānkāng]的8个魔幻数字

试想过你的生活缺少了数字是什么概念吗?那将是一个混乱的世界,无论是你的手机号码,你的工资,还是你家的楼门号,这些全数[quánshù]都是用数字表达的,甚至你的安康[ānkāng]情况也能够通过数字施展阐发[shīzhǎnchǎnfā]出来!   我的一个医生朋友帮我总结了与安康[ānkāng]有关的8个魔幻数字,它们其实不[qíshíbù]复杂,而且和我们每天的生活都脱离不了干... 2015-06-10 00:00 | 浏览次数 :170