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中国人有了自己的科学健身“说明书”《全民健身指南》正式发布

2017-08-16 11:16:49

     

        8月10日,国家体育总局在京举行“活力80岁——《全民健身指南》”新闻发布会,首次正式发布《全民健身指南》(以下简称《指南》),这也标志着中国人有了自己的科学健身“说明书”。

   

       在全民健身上升为国家战略的大背景下,国家体育总局积极贯彻落实《“安康[ānkāng]中国2030”规划纲要》精神,组织国家体育总局体育科学研究所、北京体育大学、体育文化发展中心、武汉体育学院、上海体育学院、西安体育学院、各省市体育科学研究所等国内相关单位的全民健身领域专家,在以往15年我国群众体育科学研究根蒂根基[gēndìgēnjī]上,系统总结、归结[guījié]国家“十五”“十一五”“十二五”科技支撑项目和体育总局重点研究成果,基于中国居民运动健身实测数据,从国家层面研究并创设[chuàngshè]了首部体育健身举止[jǔzhǐ]指南。

      《指南》的主要内容包括居民列入[lièrù]体育健身举止[jǔzhǐ]前的安全性评估、运动能力测试与评价、个性化运动处方制定、一次体育健身举止[jǔzhǐ]方案、不同阶段体育健身举止[jǔzhǐ]方案等。

     《指南》项目负责人、国家体育总局体育文化发展中心主任田野引见[yǐnjiàn]说,该《指南》以我国居民列入[lièrù]体育健身举止[jǔzhǐ]和运动健身效果大数据为支撑,详细引见[yǐnjiàn]不同体育举止[jǔzhǐ]体式格局[tǐshìgéjú]的健身效果、体育健身举止[jǔzhǐ]强度监控方法,在科学检测与评价个体身体形态、机能、运动能力和体育举止[jǔzhǐ]习惯的根蒂根基[gēndìgēnjī]上,制定个性化体育健身举止[jǔzhǐ]方案,突出个体精准化体育健身特点,体现“量身定做”和“私人订制”的个性化运动处方特征。

       田野默示[mòshì],《指南》不仅可以用于运动健身专家和教练的专业体育健身举止[jǔzhǐ]指导和网络平台指导,而且还将成为大众百姓运动健身的“口袋书”,使大众百姓成为自己家门口的运动健身专家。《指南》的发布也将在全民健身计划与大众运动健身之间构建一个科学运动健身指导平台,将全民健身研究成果直接应用于全民健身实际,满足大众对运动健身不竭[bùjié]增长的科学指导需求,使大众百姓的运动健身更具科学性。

       据悉,该《指南》已先后应用于“科学健身,全民安康[ānkāng]”全国运动健身指导举止[jǔzhǐ]、全国运动健身科普举止[jǔzhǐ]、及各省市、学校、社区运动健身指导举止[jǔzhǐ]中,失掉[shīdiào]了相关领域专家和运动健身欢愉[huānyú]喜爱[kuàilèxǐài]者的好评。后续有关方面将出版配套的体育健身举止[jǔzhǐ]指导书、动漫、编制个性化运动健身App、开发新一代体育健身举止[jǔzhǐ]可穿戴设备,使体育健身举止[jǔzhǐ]在“安康[ānkāng]中国”建设中阐扬[chǎnyáng]更高文[gāowén]用。

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